cara meninggikan badan tolong jawab

dengan terus berolahraga teratur dan meminum susu peninggi badan

berolahraga,misalnya.
,lompat,lalu joging,lalu minum susu yang dapat meninggikan.
kalau pengalaman tetangga saya,ia mengatakan air putih didiam kan 1 malam diluar,jadi pada saat bangun pagi,air putihnya diminum,lalu berolahraga misalnya yang saya katakan tadi.
maaf apabila salah