Penjaskes

Pertanyaan

1. Tuliskan tujuan dari melakukan latihan pull-up!
2. Terangkan kegunaan frekuensi latihan dalam mencapai kebugaran jasmani!

0 Comment.

1 Jawaban

  • 1.
    a. Melatih otot bahu / dada
    b. Melatih otot lengan
    c. Menambah tinggi

    2. Semakin besar frekuensi Latihan semakin besar pula tingkat untuk mencapai kebugaran jasmani yang diinginkan. Umumnya frekuensi Latihan dilakukan 3 - 5 Kali dalam satu minggu

    Semoga Membantu

Pertanyaan Lainnya

Wilayah kerja dari KPU meliputi

Cara mencari diagonal empat persegi panjang

pengganda sebuah deret ukur diketahui sebesar 5. jika S6 = 6.250, hitunglah S1

jelaskan perbedaan pengrtian antara etnis dan ras tolong di jawab iya

Tolong dikerjakan dengan cara no.4 Tolong dibantuuu....