frekuensi latihan yang di anjurkan untuk seorang atlet , yaitu...
Seni
nurannisa0072
Pertanyaan
frekuensi latihan yang di anjurkan untuk seorang atlet , yaitu...
1 Jawaban
-
1. Jawaban abagusmulyono
3x sehari tiap 15 menit untuk kebugaran jasmani,jadi satu hari 45 menit ditambah 15 menit untuk jurusan atlit yg dipilih,maka dalam 1 hari minimal 1 jam