sebutkan macam-macam latihan kebugaran jasmani?
Ekonomi
4nn4
Pertanyaan
sebutkan macam-macam latihan kebugaran jasmani?
2 Jawaban
-
1. Jawaban Wyhanayuwana
lari bolak-balik, kari mengubah posisi badan,lari zig zag -
2. Jawaban brojo1973
latihan kekuatan(otot perut, lengan, punggung, tungkai kaki), latihan daya tahan (lengan dan bahu, tungkai kaki), latihan kelenturan, latihan kecepatan, latihan kelincahan.