Ekonomi

Pertanyaan

sebutkan macam-macam latihan kebugaran jasmani?

2 Jawaban

  • lari bolak-balik, kari mengubah posisi badan,lari zig zag
  • latihan kekuatan(otot perut, lengan, punggung, tungkai kaki), latihan daya tahan (lengan dan bahu, tungkai kaki), latihan kelenturan, latihan kecepatan, latihan kelincahan.

Pertanyaan Lainnya