Bagi mana cara melakukan passing bawa

1.persiapan:berdiri dgn kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar,dan pandangan ke arah datangnya bola.
2.gerakan:dorongkan dua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit teragkat dari lantai. Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah tengah badan,perkenaan bola tepat pada pergelangan tangan.
3.akhir gerakan:tumit terangkat dari lantai,pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus,pandangan mengikuti arah gerakan bola. Gerakan ini merupakan gerak dasar(fundamental) dari gerak mendorong.
Semoga membantu...